প্রধান বৃদ্ধি নিজের উপর এত কঠিন হওয়া বন্ধ করার 12 টি উপায়

নিজের উপর এত কঠিন হওয়া বন্ধ করার 12 টি উপায়

আপনি কেবল একটি সূচনা চালু করছেন, বা আপনার সংস্থার বাড়ার প্রক্রিয়ায়, আপনি ভুল করতে চলেছেন, এবং এটি আপনাকে প্রভাব ফেলবে।

আমরা সাধারণত নিজের উপর অন্যের চেয়ে অনেক বেশি শক্ত হয়ে থাকি। কখনও কখনও আপনি নিজের খারাপ শত্রু হতে পারেন।



আপনি সময়ে সময়ে ব্যর্থতা ভোগ করছেন। এটা অনিবার্য। তবে কীভাবে এটি আপনার প্রভাব ফেলবে?



মানসিক চাপের সময় আমরা নিজেরাই ফাঁদে পড়ে যেতে পারি, যেমন নেতিবাচক স্ব-কথা বলার মতো স্ব-কথা বলা - এই ক্ষতিকারক জিনিসগুলি আমরা নিজেরাই বলি যা আমাদের নিজের সাফল্যের পথে চলে।

'এটি কাজ করার কোনও উপায় নেই' ' 'এটা অসম্ভব.' 'আমি পুরোপুরি এই স্তন্যপান।'



অ্যান্ড্রু পাশা কাদামাটি জাল 2016

নিজেকে নিয়ে এত কঠিন হওয়া বন্ধ করুন!

আপনি যখন নিজের উপর কঠোর হন তখন আপনাকে সনাক্ত করতে হবে যাতে আপনি '> নেতিবাচক চিন্তাভাবনাটিকে হত্যা করতে পারেন।

কীভাবে?



আপনি নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করছেন? আপনি কি নিজের ক্রোধকে আড়াল করছেন বা দমন করছেন? আপনি কি সমর্থন সিস্টেম ব্যতীত একা সবকিছু করার চেষ্টা করছেন?

কবরস্থান কার্জ জোশ গোলাপ এখনও বিবাহিত

থামো!

নীচে একটি ইনফোগ্রাফিক রয়েছে '> 12 সহজ এবং অনুপ্রেরণামূলক ধারণা কীভাবে নিজের উপর কঠোর হওয়া বন্ধ করার জন্য আনা ভিটাল থেকে

তার 12 শক্তিশালী টিপস:

  1. আপনার ভুলগুলি আপনার শেখার অংশ। ব্যর্থতার মুখে স্থিতিস্থাপক হতে শিখুন।
  2. নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করবেন না কারণ আপনি সেগুলি নন। আপনি হলেন, তাই আপনি কে, দোষ এবং সকলের জন্য নিজেকে মেনে নিন।
  3. কিছু করার সঠিক উপায় নেই। আপনার চিন্তাভাবনাটিকে সঠিক বা ভুল পথে সীমাবদ্ধ করবেন না - ভুল কাজ করার কোনও সঠিক উপায় নেই, এবং সঠিক কিছু করার কোনও ভুল উপায় নেই!
  4. আপনি যা বিশ্বাস করেন, তার পক্ষে দাঁড়ান, এমনকি তা যদি জনপ্রিয় না হয়। প্রত্যেককে আপনার বড়, পাগল ধারণাগুলি বোঝার জন্য করুন।
  5. আপনার সমালোচনা করা লোকদের কাছ থেকে শিখুন। সমালোচনা আপনাকে নেমে আসতে দেবেন না; এটি আপনাকে গাধা বন্ধ কাজ করতে অনুপ্রেরণা দিন!
  6. আপনার দুর্বলতাগুলিকে আপনার 'বৈশিষ্ট্যগুলি' হিসাবে গ্রহণ করুন। আপনি যা কিছু করেন তার পক্ষে আপনি ভাল নন, তবে অন্য কেউ হয় না!
  7. আপনার অতীতকে দু: সাহসিক জীবনী হিসাবে দেখুন। আপনার অতীত আপনার পরিচয় নয় এবং আপনার উদ্যোক্তা নিয়তি নির্দেশ করে না।
  8. আপনি আপনার প্রতিভাটিকে 100 বার প্রয়োগ না করা পর্যন্ত তাকে হ্রাস করবেন না। আপনি কি আপনার প্রাকৃতিক প্রতিভা প্রয়োগ করছেন?
  9. আপনার প্রতিটি সমস্যা একক নয়। আপনার সমস্যাগুলিকে দৃষ্টিকোণে রাখুন এবং এগুলি দ্রুত সমাধান করুন।
  10. বুদ্ধি আপেক্ষিক, আত্মসম্মান নয়। ইতিবাচক থাকুন, নিজের যত্ন নিন, নিখুঁত হওয়ার কথা ভুলে যান এবং সর্বদা নিজেকে উন্নত করে রাখুন।
  11. আপনার ক্রোধকে সৃজনশীল উপায়ে প্রকাশ করুন। আপনাকে রাগ অনুভব করুন, এটিকে প্রকাশ করুন এবং এ থেকে শিখুন।
  12. নিজেকে সফল করতে চান এমন লোকদের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখুন। আপনি নির্ভর করতে পারেন এমন লোকদের উপর নির্ভর করা এবং আপনাকে নিজের সম্পর্কে আরও সুখী করে তুলবে।

এটা দেখ:

এখন এটি বাস শুরু।

আকর্ষণীয় নিবন্ধ