আপনি চেষ্টা করেছেন? বুলেট জার্নালিং এখনো? আমি আজকের সমস্ত পথ ধরে সেপ্টেম্বরের শেষদিকে শুরু করেছি। আমি যা শিখেছি তা এখানে এবং কেন আমি এটি রাখার পরিকল্পনা করছি।
বুলেট জার্নাল সম্পর্কে যখন আমি প্রথম শুনি তখন আমি উভয়ই আগ্রহী এবং সন্দেহজনক ছিলাম। আগ্রহী কারণ লোকেরা সত্যিই এটি পছন্দ করেছিল এবং আমি ভেবেছিলাম আমারও সম্ভবত - আমি সেই লোকদের মধ্যে একজন যারা নোটবুকে লেখা পছন্দ করে writing সংশয়যুক্ত কারণ, যখন এটি সংগঠিত থাকার কথা আসে তখন আমি ডিজিটালটির শক্তি পছন্দ করি। ক্লাউডে আমার নোট এবং আমার ক্যালেন্ডার পাওয়া সহজ, যেখানে আমি যে কোনও সময় এগুলিকে খুঁজে পেতে পারি বা আমি যদি চয়ন করি তবে অন্যদের সাথে ভাগ করে নিতে পারি।
এছাড়াও, আমার ইতিমধ্যে বেশ কয়েকটি অনুশীলন ছিল যা বুলেট জার্নাল হিসাবে একই সমতুল্য অংশটিকে আবৃত করে বলে মনে হয়েছিল। আমি যে স্মরণে রাখতে চেয়েছিলাম তা দ্রুত রেকর্ড করতে আমি গুগল কিপ ব্যবহার করেছি - পার্কিংয়ের স্পেস, আকর্ষণীয় ইভেন্টের জন্য ফ্লায়ার্স, ওয়াই-ফাই পাসওয়ার্ড। প্রকল্পের নোট থেকে শুরু করে বিল পর্যন্ত আমার জীবনের মূল্যবান সমস্ত তথ্য ট্র্যাক রাখতে আমি এভারনোট ব্যবহার করেছি। আমি অফিসে আমার কাজটি পরিকল্পনা করে এবং তারপরে ট্রেনিংয়ের জন্য এবং এভারনোটে রেকর্ডকৃত পোমোডোরো কৌশলটি ব্যবহার করেছি এবং তা নিশ্চিত করার জন্য যে আমি আকাঙ্ক্ষিত লক্ষ্যে কাজ করতে ব্যয় করছি এবং কেবল তাত্ক্ষণিক সময়সীমা নয়। আমার হাতে লেখা একটি জার্নাল রাখার আজীবন অভ্যাস ছিল, যেখানে আমি আমার আবেগকে ছড়িয়ে দিয়েছিলাম, আমার আশা এবং ভয় এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষাগুলি সম্পর্কে লিখেছিলাম। আমার কি সত্যিই সেই বুলেট জার্নালটি যুক্ত করার দরকার ছিল?
তবে আমি বুলেট জার্নাল উদ্ভাবক রাইডার ক্যারলের সহজ প্রবর্তকটি কীভাবে করব তা দেখেছি ভিডিও , এবং আমাকে স্বীকার করতে হয়েছিল যে আমি এটি চেষ্টা করতে চেয়েছিলাম, তাই আমি একটি ছোট নোটবুকটি বেছে নিয়ে আমার প্রথম বুলেট জার্নাল শুরু করলাম। মাত্র এক মাস পরে, আমি সেই নোটবুকটি পূরণ করেছি এবং দ্বিতীয়টিতে চলেছি। আমি মনে করি বুলেট জার্নালিং এখন আমার জন্য আজীবন অভ্যাস হতে পারে।
1. বুলেট জার্নালিং কোনও একটি জিনিস নয়।
আপনি যদি কেবল নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে এবং বুলেট জার্নাল শিখতে চান তবে আপনি এটি করতে পারেন। তবে আপনি এটিকে যে কোনও কিছুতে পরিবেশন করতে পারেন। আমি শিল্পীযুক্তভাবে ঝুঁকে পড়া কোনও মহিলার একটি ভিডিও দেখেছি যিনি অঙ্কন এবং অভিনব লেটারিং এবং ভিজ্যুয়াল ফুলফুল দিয়ে পূর্ণ একটি সুন্দর বুলেট জার্নাল তৈরি করেছেন। এটি কখনই আমার হতে পারে না - আমার নোটবুকগুলি স্ক্রিবলড ওভার এবং কখনও কখনও কালি-দাগযুক্ত, কেবলমাত্র আমার কাছে সুস্পষ্ট। আমার বুলেট জার্নাল একই রকম। যেহেতু আমি আমার অনুভূতি প্রকাশ করার এবং মস্তিষ্কের ক্ষতিকারক উপায়গুলি প্রকাশ করার উপায় হিসাবে জার্নাল রচনাকে ভালোবাসি, আমি বুলেট জার্নালে ঠিক সেই কাজটি করেছি যা হয়েছে তা দেখার জন্য গতকালের কাজগুলি পর্যালোচনা করার পরে এবং যা এখনও তালিকায় থাকা দরকার, এবং দিনের জন্য আমার ইভেন্টগুলি এবং কার্যগুলি লিখুন। বেশিরভাগ লোকেরা তাদের বুলেট জার্নালগুলি কীভাবে ব্যবহার করেন তা সম্ভবত তা নয় এবং এটি ঠিক fine এটা আমার জন্য কাজ করে.
বুলেট জার্নালের প্রযুক্তিগত উদ্ভাবন হ'ল: এটি আপনাকে কোনও সাধারণ নোটবুকে কোনও ক্রমে তথ্য লিখতে এবং পরে এবং দ্রুত এবং সহজেই এটি সন্ধানের জন্য একটি উপায় দেয়। (যদি আপনি কীভাবে জানতে চান তবে নীচে পাঁচ মিনিটের টিউটোরিয়ালটি দেখুন - ক্যারল এটার থেকে আমার থেকে অনেক বেশি ভাল ব্যাখ্যা করেছেন))
বুলেট জার্নালের আসল মূল্য মানসিক - এটিকে উত্পাদনশীলতার সরঞ্জাম হিসাবে ছদ্মবেশযুক্ত একটি মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন বলা হয়। একটি জিনিসের জন্য, এটি আপনাকে আপনার সময় এবং মানসিক ব্যান্ডউইথ গ্রহণ করা অপ্রয়োজনীয় কাজগুলি দূর করতে সহায়তা করতে পারে। আমার জন্য, একটি ভাল উদাহরণ হ'ল অনলাইনে খুচরা বিক্রেতার কাছে কেনার বাক্সটি পাঠানোর এবং ফেরতের জন্য জিজ্ঞাসা করা। আমি এটি করার জন্য সময়সীমাটি অনেক আগেই মিস করেছি, তবে পণ্যগুলি ত্রুটিযুক্ত ছিল এবং আমি ভেবেছিলাম তারা যেভাবেই হোক আমাকে ফেরত দিতে হবে। আমি একটি স্পষ্ট চিঠি লিখতে যাচ্ছিলাম যে সমস্ত কিছু ব্যাখ্যা করে, আমার বাক্সটি মেইলে পাঠাও, এবং সর্বোত্তম আশা করি।
শুধুমাত্র আমি সত্যিই চান না। আমার বুলেট জার্নালে যেদিন আমি প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম যেদিন থেকে আমি পরের দিন এবং তার পরের দিন এবং তার পরের সপ্তাহে এটির যত্ন নেব সেদিন থেকে আমি সেই কাজটি বার বার 'মাইগ্রেশন' করার সাথে সাথে ক্রমশ স্পষ্ট হয়ে উঠল। যা আমাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে বাধ্য করেছিল যে আমি যদি এটি না করি তবে কী ঘটবে? বেশি কিছু না, তাই আমি এড়িয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। ক্যারল বলেছেন যে কোনও কাজ যা অপরিহার্য নয় এবং তা আপনার বা আপনার প্রিয় কারও পক্ষে অপরিশোধিত নয়, এবং একটি বুলেট জার্নাল আপনাকে সেই কাজগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করবে।
বুলেট জার্নালের আসল উদ্দেশ্য হ'ল জিনিসগুলি লিখে নিজের মনকে ছড়িয়ে দেওয়া এবং আমার পক্ষে এটি কোনওভাবেই সত্যিকার অর্থে সঠিকভাবে কাজ করে। আমার মনে আছে একদিন আমি আমার বুলেট জার্নালে লিখছিলাম, যখন আমার কিছুটা মনে পড়তে চাইছিল তখন কিছুটা বা অন্যরকম সম্পর্কে আমার সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়াটি খুব দ্রুত লিখে ফেলছিলাম my আমার টাস্ক লিস্টে ফ্লিপ করতে, আইটেমটি লিখে ফেলতে, এবং বিরল বিরল ঘটনা খুব কম মিস করার জন্য আমার আন্তরিক অভিবাদনে ডানদিকে ফিরে যেতে কয়েক সেকেন্ড সময় নিয়েছিল। আমি মনে করি আমি সেই মুহুর্তে বুলেট জার্নালিংয়ের প্রেমে পড়েছি।
২. একটি বুলেট জার্নাল আপনাকে আপনার জীবন এবং কর্ম সম্পর্কে একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি দিতে পারে।
ক্যারল লিখেছেন যে তাঁকে প্রায়শই জিজ্ঞাসা করা হয় যে আপনার দুটি বুলেট জার্নাল থাকা উচিত, একটি কাজের বিষয়গুলির জন্য এবং একটি আপনার সারাজীবন। সবকিছুর মতোই, তার উত্তরটি হ'ল এটি পৃথক ব্যবহারকারীর উপর নির্ভর করে তবে তিনি নিজে একটি একক জার্নালকেই বেশি পছন্দ করেন যাতে তিনি সমস্ত কিছু এক জায়গায় রাখতে পারেন।
আমি রাজী. আমার জন্য, আমার জীবনের বিভিন্ন অংশকে একত্রিত করা বুলেট জার্নাল হওয়ার এক উপায় হল এভারনোটে নোট তৈরির উন্নতি (যা আমি এখনও করি)। এটি করার জন্য আমাকে আমার ডেস্কে বসে থাকতে বা মোবাইল অ্যাপ্লিকেশনটি খুলতে হবে না এবং আমি যখন কাজ না করি তখন বুলেট জার্নালে এটি লেখা সহজ করে তোলে। এই সপ্তাহের জন্য আমার টাস্ক লিস্টে একটি সম্মেলন থেকে পিচগুলি প্রেরণ এবং ফলো-আপ নোটগুলির মতো আইটেম অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, তবে আমার বিড়ালের জন্য পশুচিকিত্সার অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা এবং এই শীতে এশিয়া ভ্রমণের জন্য কিছু গবেষণা করা। এটি আমার পরিকল্পনা এবং আশা সবকিছু এবং এক জায়গায় একই জায়গায় করার এবং করার আকাঙ্ক্ষা।
৩. একটি বুলেট জার্নাল একটি খুব দরকারী রেকর্ড হতে পারে।
আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি কোথায় ছিলেন, আপনি কী করছেন এবং তিন বছর আগে এলোমেলো দিনে আপনি কী ভাবছিলেন? যদি আমাকে চেষ্টা করতে হয় তবে আমি আমার ক্যালেন্ডার, আমার জার্নাল এবং সম্ভবত আমার ব্লগ দেখে একসাথে জিনিসগুলিকে টুকরো টুকরো করার চেষ্টা করব। তবে এটি আমাকে খুব পরিষ্কার চিত্র না দেয়, যেমন আমি যখন শিখেছিলাম যখন আমি বহু বছর আগে আমার প্রথম বিবাহ সম্পর্কে একটি স্মৃতিকথা লিখতে গিয়েছিলাম এবং আবিষ্কার করেছি যে আমার বেশিরভাগ জার্নালগুলি সেই সমস্ত কার্যকর ছিল না। যদি কেবল আমি তখন বুলেট জার্নালটি রাখতাম।
আজ, আমি ফিরে তাকাতে এবং দেখতে পাচ্ছি যে 21 শে সেপ্টেম্বর আমি প্রথমবারের মতো আমার স্বামীর নতুন ব্যান্ড সাথির সাথে দেখা করেছি, আমরা সেই সন্ধ্যায় অন্য বন্ধুর অভিনয়তে গিয়েছিলাম, আমি একজন পুরানো বন্ধুর সাথে কম সময় ব্যয় করায় দুঃখ পেয়েছিলাম যিনি প্রচুর ভ্রমণ করেছেন , এবং পরের দিন আমি আশানুরূপভাবে ইয়ার্ডে কাজ করার জন্য উত্তপ্ত তবে খুব বৃষ্টিপাত হয়েছিল। কোনও দিন, যদি আমি আমার জীবনের এই অংশটি মনে রাখতে চাই তবে আমার বুলেট জার্নালগুলি কেবল আমি কী করছিলাম তা নয়, প্রসঙ্গে, অনুভূতিগুলি এবং যে কোনও সময় আমার মনে কী ছিল তা স্মরণ করিয়ে দেবে।
তবে এটি কোনও একদিনের জন্য সুবিধা। আপাতত, বুলেট জার্নালটি আমার মনকে পরিষ্কার করার এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলিতে ফোকাস করতে সহায়তা করার একটি দরকারী এবং মনোরম উপায়। এবং এটি চালিয়ে যাওয়ার এক দুর্দান্ত কারণ।
