প্রধান কাজ জীবনের ভারসাম্য কেন আমি ফেসবুকে শুভ জন্মদিন বলা বন্ধ করে দিয়েছি (এবং আপনি কী করতে চান)

কেন আমি ফেসবুকে শুভ জন্মদিন বলা বন্ধ করে দিয়েছি (এবং আপনি কী করতে চান)

আমার প্রথম ফেসবুকে জন্মদিনের শুভেচ্ছা আমার আসল জন্মদিনের আগের দিন রাত সাড়ে দশটার দিকে এসেছিল।

জিনিসগুলিতে ঝাঁপ দাও । তোমার জন্মদিন আগামীকাল দেখেছি। আশা করি এটি একটি সুখী!

আমার বেশিরভাগ ফেসবুক বন্ধু পোস্টটি পছন্দ করেছে এবং তাদের নিজের পোস্টটি আমার দেয়ালে যুক্ত করেছে:



শুভ জন্মদিন!

শুভ জন্মদিন, লিসা!

শুভ জন্মদিন!

শুভ জন্মদিন!

নিম্নলিখিত চব্বিশ ঘন্টা জন্মদিনের শুভেচ্ছার একটি অবিচ্ছিন্ন বন্যা ছিল, এবং কয়েকজনের বেশি লোকের কাছ থেকে ছিল যে আমরা একে অপরকে কীভাবে জানি বা কেন আমরা ফেসবুকে সংযুক্ত ছিল তা স্মরণ করতে পারি না।

মেরি অ্যান থিবাউড নেট মূল্য

আমি সমস্ত বার্তাগুলির মাধ্যমে স্ক্রোল করার সময় এটি সম্পূর্ণ অপ্রতিরোধ্য অনুভূত হয়েছিল - এবং ভালভাবে নয়। আমার জন্মদিনের শুভেচ্ছার জন্য আমি কি প্রতিটি ব্যক্তিকে স্বতন্ত্রভাবে ধন্যবাদ জানাতে চেষ্টা করেছি? আমার যে সমস্ত বার্তাগুলি সম্পন্ন হওয়ার দরকার ছিল সেগুলি দিয়ে সমস্ত লেখার সময় কি আমার ছিল?

আমি কি কেবল তাদের বার্তাগুলির জন্য সবাইকে ধন্যবাদ জানিয়ে একটি গ্রুপ মন্তব্য পোস্ট করা উচিত, বা এটি কি নৈর্ব্যক্তিক ছিল? লোকেরা কি ক্ষুব্ধ হবে যে তারা কোনও পোস্ট দেওয়ার জন্য সময় নিয়েছিল এবং তারপরে কোনও ব্যক্তিগত স্বীকৃতি না পেয়েছিল?

আমি সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রকাশ্যে মাইলফলক উদযাপনের অন্ধকার দিক দিয়ে জীবনযাপন করছিলাম - এবং এমন বেশিরভাগ লোকেরা সামাজিক চাপ বা বাধ্যবাধকতার কারণে জন্মদিনের পোস্ট লেখার কাজ শেষ করেছিলেন।

জন্মদিনগুলি এবং অন্যান্য বিশেষ অনুষ্ঠানগুলি ফেসবুকের জন্য কিছুটা লাভের কেন্দ্র হয়ে উঠেছে - প্রচারিত জন্মদিনের তহবিলের ধর্ষণকারীরা সোশ্যাল মিডিয়া জায়ান্টের জন্য অতিরিক্ত উপার্জন নিয়ে আসে। কিন্তু ব্যবহারকারীদের জন্য, তারা প্রিয়জনের সাথে একটি বিশেষ দিন উদযাপন করার উপায়ের চেয়ে অনেক বেশি নিয়মিত কাজের মতো হয়ে উঠেছে।

সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি আরও বেশি মানুষের সাথে সংযুক্ত থাকা আগের চেয়ে সহজ করেছে, তবে এটি নতুন সামাজিক গতিশীলতা তৈরি করেছে যা বোঝা, চাপযুক্ত এবং কিছু ক্ষেত্রে ক্ষতিকারক। প্রকৃতপক্ষে, ফেসবুকের একটি নতুন প্রতিবেদন নিশ্চিত করেছে যে তাদের প্ল্যাটফর্ম সহ অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলি আমাদের মনের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হয়ে উঠার মতো বোধ করার মতো অনুভূতি ছাড়িয়ে যেতে পারে।

এটা অবশ্যই সব খারাপ নয়। ফেসবুক এবং অন্যান্য সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলি জড়িত এবং শেখার জন্য অমূল্য সুযোগ সরবরাহ করে। একটি পাইলট অধ্যয়ন অস্ত্রোপচার পরবর্তী রোগীদের মধ্যে ইঙ্গিত দেওয়া হয় যে ৯৫% উত্তরদাতারা একটি ব্যক্তিগত ফেসবুক গ্রুপে অংশ নেওয়া তাদের যত্নের ক্ষেত্রে সামগ্রিক ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে।

বেসরকারী ফেসবুক গ্রুপগুলিও আমরা সরবরাহ করি এমন পরামর্শদাতার একটি অবিচ্ছেদ্য সরঞ্জাম হয়ে উঠেছে হাটপ্রেম্নার্স মহিলা উদ্যোক্তাদের জন্য, কারণ দলটি আমাদের প্রোগ্রামে অংশগ্রহণকারীদেরকে অন্যান্য মহিলা নেতৃস্থানীয় সংস্থাগুলির সাথে সংযোগ স্থাপন এবং পরামর্শ ভাগ করে নেওয়ার, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার এবং অন্যের অভিজ্ঞতা থেকে আকর্ষণ করার সুযোগ দেয়।

আমার জন্মদিনটিকে ব্যক্তিগত করার জন্য আমার সেটিংস পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে প্রায় দুই বছর হয়ে গেছে been এবং আমি অন্যদের শুভ জন্মদিনের শুভেচ্ছা বন্ধ করতে আরও মূল সিদ্ধান্ত নিয়েছি তার দু'বছর পরে গেছে। ঠিক আছে, আমার নিকটতম পরিবার ছাড়া।

এটা মুক্ত করা হয়েছে।

তাদের জন্মদিনে অন্যের দেয়ালে পোস্ট না দেওয়ার জন্য আমি নিজেকে দোষী বোধ করা বন্ধ করে দিয়েছি এবং আমি আর ফেসবুকের জন্মদিনের গেন্টলেটকে ভয় পাই না।

সোশ্যাল মিডিয়া এখনও একটি নতুন, বিকশিত প্ল্যাটফর্ম এবং এটি কীভাবে আমরা আমাদের নিজস্ব সুবিধার জন্য ব্যবহার করব তা সিদ্ধান্ত নেওয়া আমাদের প্রত্যেকের কাজ। যখন এটি বোঝা হয়ে যায়, এক রীতিমতো মনে হয়, বা আমাদের হতাশায় ফেলে দেয়? আমাদের ব্যস্ততাটিকে নতুন করে ভাবার এবং আমাদের যে অভিজ্ঞতাগুলি টেনে নামছে তার থেকে দূরে চলে যাওয়ার এখন সময়।

আকর্ষণীয় নিবন্ধ